Unsere Präsenz beschäftigt sich mit Entspannung und Entspannungspädagogik. Wir stellen Möglichkeiten zur Förderung von Entspannung vor. Wir führen in verschiedene Entspannungsmöglichkeiten ein, wir bieten Anregungen und Materialien.

Denn Leben ist ein Wechsel zwischen Aktivität und Entspannung. Beides tut gut, beides ist wichtig. Mit Aktivität erobern wir unsere Welt, entspannt genießen wir sie und schöpfen neue Kraft.

Wird Aktivität zu viel, wird sie Stress. Länger anhaltender Stress fühlt sich nicht nur schlecht an, er kann auch schwer belasten, schwächt die Leistungsfähigkeit und kann krank machen. Dann sollte Aktivität reduziert und Entspannung gestärkt werden.

Erkunden Sie auf unseren Seiten Entspannungstechniken wie Atementspannung und Imaginationen. Lesen Sie einiges zu den Hintergründen Innerer Bilder. Wir haben auch viele Materialien zur Entspannung für Kinder, darunter Traumreisen, Entspannungsgeschichten, Stillemomente, Kreistänze in unsere Seiten aufgenommen.

 

Eines unserer Spezialgebiete ist Entspannungspädagogik, die Vermittlung von Entspannung an Erwachsene und an Kinder. Zur Entspannung für Erwachsene haben wir neben den Materialien einige Online-Kurse aufgebaut, die finden sich ausführlich auf unserer Partner-Präsenz www-Psyche-Gesundheit-Natur.de. Und wir bieten eine Fortbildung zur Entspannung für Kinder an, für Menschen, die beruflich mit Kindern zu tun haben und dabei Entspannung fördern möchten.

Als Psychologen beschäftigen wir uns bereits seit vielen Jahren mit dieser Thematik, wir haben zahlreiche Bücher und Tonträger dazu veröffentlicht und dieses Fachgebiet mitgestaltet. Unsere Verlagsseite www.Blaue-Felder.de zeigt unsere Veröffentlichungen näher und bietet sich als Bestellmöglichkeit an.

Damit Aktivität und Entspannung im Gleichgewicht sind – oder wieder ins Gleichgewicht kommen!

 

Dr. Volker Friebel & Sabine Friedrich