Entspannung und Entspannungspädagogik

Hier geht es zu Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten für Kinder

Entspannung ist eine Grundvoraussetzung für Aktivität. In der Entspannung sammeln wir die Energie, die wir für Aktivität benötigen. Und Entspannung kann uns helfen, Stress abzubauen und auszugleichen, aus Überdrehtheit und Überlastung herauszukommen. Das ist sehr wichtig auch für unsere Gesundheit. Auf unseren Seiten finden sich viele Informationen und Materialien dazu.

Entspannungspädagogik beschäftigt sich mit der Vermittlung von Entspannung an andere Menschen, sowohl an Erwachsene als auch an Kinder.

Wir bieten eine Präsenz-Fortbildung zur Entspannungspädagogik für Kinder an, für Menschen, die beruflich mit Kindern zu tun haben und dabei Entspannung fördern möchten.
Die nächsten Termine:
● 15.-18.04.2021
● 29.07.-01.08.2021

Entspannungspädagogik (für Kursleiter)
Entspannung für Kinder (ein Kurs für Kinder bzw. Eltern)
Fantasiereisen in der Kita (für Kindertagesstätten und ähnliche Einrichtungen)
Achtsamkeit in der Kita (für Kindertagesstätten und ähnliche Einrichtungen)
Abnehmen und Psychologie
Glück

Unsere Ausbilder sind ausgewiesene Experten dafür, als Psychologen beschäftigen sie sich bereits seit vielen Jahren mit dieser Thematik, haben zahlreiche Bücher und Tonträger dazu veröffentlicht und dieses Fachgebiet mitgestaltet. Damit Aktivität und Entspannung im Gleichgewicht sind – oder wieder ins Gleichgewicht kommen!


Aus den neuesten Beiträgen unserer Präsenz

Mein Garten der Ruhe (Imagination, Fantasiereise für jedes Alter)
Das Lächeln (Imagination, Fantasiereise für Erwachsene)
Lach-Yoga
Entspannung der Augen

Das Rehkitz (Fantasiereise für Kinder zur guten Nacht)
Der Schmetterling ruht (Fantasiereise für Kinder zur guten Nacht)
Die Sanduhr (Fantasiereise für Kinder zur guten Nacht)
Schwäne (Fantasiereise für Kinder)

Die Quelle (Entspannung in Text und Audio für Erwachsene)

Vier Schritte zum Schlaf. Eine Anleitung für Kinder in den beiden ersten Lebensjahren. Mit der Atemmethode

Methoden der Achtsamkeit
Achtsamkeit

Gutenachtgeschichten (Einführung)

Flucht (Episode 1 des Kinderbuchs Prinz Theo und der Elfenbeinturm)

Entspannungsgeschichten für Kinder (Einführung)

Weitere Fantasiereisen gibt es auf unserer Schwesterpräsenz
Fantasiereisen-Entspannungsgeschichten.de,
die gerade aufgebaut wird, so etwa:

Der alte Bahnhof
Die Fliege
Das Gänseblümchen am Fluss (eine Traumreise zur guten Nacht)
Die Ruhe des Sees

Beiträge zu anderen psychologischen Themen neben der Entspannung finden Sie auf der Präsenz des Autors, so zum Beispiel zu Affirmationen.

 


Literatur

Unsere Bücher zu Entspannung und Entspannungspädagogik sind über Buchhandlungen oder Versande bestellbar. Hier hervorheben möchten wir die folgenden. Ein Klick auf den jeweiligen Hinweis führt zur Seite des Buchs bei Amazon, mit Blick ins Buch und Bestellmöglichkeit. Die Bücher sind auch über die anderen Versande und Buchhandlungen erhältlich.

Friebel, Volker (2020): Gute Nacht – mit Entspannung und Traumreisen. Edition Blaue Felder, Tübingen. Mit 34 SW-Illustrationen. PapierBuch: 120 Seiten, 14,90 Euro; eBuch (epub-Format): 8,99 Euro. Buch bei Amazon

Friebel, Volker (2020): Mit Traumreisen entspannen: Das Haus am See. Edition Blaue Felder, Tübingen. Mit Illustrationen. PapierBuch: 112 Seiten, 14,90 Euro; eBuch (epub-Format): 8,99 Euro. Buch bei Amazon

Friebel, Volker (2019): Gutenachtgeschichten vom Wolkenschloss. Entspannungsgeschichten für Kinder. Edition Blaue Felder, Tübingen. Mit Illustrationen. PapierBuch: 108 Seiten, 14,90 Euro, eBuch (epub-Format): 8,99 Euro. Buch bei Amazon

Friebel, Volker (2019): Entspannungsgeschichten vom Wolkenschloss. Edition Blaue Felder, Tübingen. Mit Illustrationen. PapierBuch: 112 Seiten, 14,90 Euro, eBuch (epub-Format): 7,99 Euro. Buch bei Amazon

Friebel, Volker (2017): Tanz um die Quelle. Meditative Tänze mit Kindern. Mit Traumreisen, Geschichten, Spielen und Liedern. Buch mit Zugängen zu den 12 Musikstücken der Tänze sowie zu Tanzvideos. Edition Blaue Felder, Tübingen. PapierBuch: 84 Seiten, 16,90 Euro; eBuch, epub-Format: 9,99 Euro. Buch bei Amazon

Friebel, Volker (2012): Innere Bilder – Imaginative Techniken im Alltag und in der Psychologie. Edition Blaue Felder, Tübingen. PapierBuch: 167 Seiten, 24,90 Euro; eBuch, epub-Format: 373.000 Zeichen, 9,99 Euro. Überarbeitete Neuausgabe von „Friebel, Volker (2000): Innere Bilder. Imaginative Techniken in der Psychotherapie. Düsseldorf: Walter.“ Zweite Ausgabe 2015. Buch bei Amazon

Friebel, Volker (2012). Das Anti-Stress-Buch für den Kindergarten. Entspannungspädagogik für Kinder und Erzieher/innen. Auch für die ersten Grundschuljahre geeignet. Beltz, Weinheim. PapierBuch: 144 Seiten, 24,95 Euro. Buch bei Amazon