Fantasiereise für Kinder
Mach es dir bequem … Deine Augen können sich schließen und die angenehme Ruhe spüren … Du spürst vielleicht schon, wie gut es sich anfühlt, einfach so da zu sein, in den Bildern …
Stell dir einen tiefen Wald vor, den Bärenwald, und in diesem Wald eine kleine Lichtung. In der Lichtung wächst Gras, blühen Blumen. Am Rande der Lichtung türmen sich Felsen. Zwischen den Felsen ist der Eingang zur Bärenhöhle …
Die Bärenmutter ist unterwegs im Wald. Aber die beiden Jungen sind da, zwei Bärenjunge – sie liegen im Gras vor der Höhle und dösen ein bisschen, mit geschlossenen Augen …
Ob die Bärenjungen wohl die Bäume des Waldes im Wind rauschen hören? … Groß oder klein – alle Bäume rauschen im selben Wind, der aus dem Himmel kommt …
Ob die Bärenjungen wohl die Vögel des Waldes singen hören? … Jeder Vogel singt sein eigenes Lied – und alle zusammen machen den Wald weit und schön …
Ob die Bärenjungen wohl die Sonnenstrahlen in der Luft jubeln hören? … Den Jubel des Lichts kann kaum je einer hören, so fein ist er …
Die beiden Bärenjungen dösen einfach ein wenig … Fliegen summen um sie … Und ein Schmetterling tanzt um ihre kleinen Bärenschädel …
Der Schmetterling setzt sich einem der Bärenjungen geradewegs auf die Nase. Er klappt seine Flügel auf …
Das Bärenjunge öffnet die Augen. Erst das eine, dann ganz erstaunt noch das andere. Denn geradewegs vor seinen Augen tanzen die Fühler des Schmetterlings. Das Bärenjunge niest. Der Schmetterling wirbelt davon in den Himmel …
Auch das andere Bärenjunge öffnet nun seine Augen. Doch es sieht keinen Schmetterling mehr. Der ist irgendwo zwischen den Bäumen verschwunden …
Die Bärenjungen schließen die Augen wieder und lassen sich weiter von der Sonne bescheinen. Sie spüren die Ruhe in sich …
Sie spüren ihre Schwere auf der duftenden Erde des Waldes …
Sie spüren die angenehme Wärme der Sonne …
Die Bärenjungen fühlen sich wohl …
Eine Biene summt an ihnen vorbei, sie fliegt von Blume zu Blume … Von den Blumen sammelt sie süßen Nektar, den trägt sie heim in ihr wildes Nest hoch in der alten Eiche, dort machen die Geschwister Honig daraus …
Der Flug der Biene von Blume zu Blume … Aus dieser roten Blume holt sie den Nektar … Aus dieser blauen Blume holt sie den Nektar … Aus dieser gelben Blume holt sie den Nektar – und fliegt zwischen Bäumen davon …
Die Bärenjungen dösen noch immer im duftenden Gras … Sie fühlen sich wohl … Sie spüren die Ruhe in sich … Sie spüren die Kraft tief in sich wachsen und wachsen … Sie spüren ihren Atem gehen, er geht ein und aus, ein und aus, ganz ruhig und gleichmäßig, ganz von allein …
Nun verblassen die Bilder. Du spürst wieder den Raum um dich und hörst seine Geräusche … Du spürst deinen Atem. Seine Ruhe ist immer in dir … Öffne die Augen, reck dich und streck dich …
Diese Fantasiereise stammt von Dr. Volker Friebel. Bücher von ihm gibt es etwa bei Amazon (der Link führt zur Liste dieser Bücher des Autors bei Amazon; bei Bestellung dort über diesen Link erhält der Autor von Amazon eine Provision).
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