Fantasiereise für Kinder von Volker Friebel
Mach es dir bequem … Deine Augen können sich schließen und die angenehme Ruhe spüren … Du spürst vielleicht schon, wie gut es sich anfühlt, einfach so da zu sein, in den Bildern …
Ritter Blech sitzt auf der Schaukel im Garten. Wie ist er dort hinaufgekommen? Niemand weiß es. Vielleicht haben ihn Sarah oder Leon hinaufgesetzt und dann vergessen. Nun hat er die Augen geschlossen und schaukelt. Ritter Blech fühlt sich gut dabei …
Prinzessin sitzt in der Wiese und schaut ihm zu. Sie hat ihre Augen geöffnet. Ihr Haar ist offen und weht im Wind …
Es ist derselbe Wind, der auch um die Blätter der Bäume weht und sie rauschen lässt …
Es ist derselbe Wind, durch den eine Biene mühsam hin zum Blumenbeet fliegt …
Es ist derselbe Wind, in dem die weißen Wolken des Himmels treiben …
Es ist derselbe Wind, der die Schaukel in Bewegung hält …
Ringsum in den Bäumen singen Vögel … Der Gesang ist schön … Jeder Vogel singt ein klein wenig anders …
Wenn die Sonne scheint, dann hört sich der Vogelsang ein wenig heller an … Wenn es wolkig ist, dann hört sich der Vogelsang etwas dunkler an … Immer aber ist der Vogelsang schön …
Im Gras der Wiese zirpt eine Grille … Das hohe Geräusch, das sie macht, klingt schön … Zu sehen aber ist sie kaum, weil sie klein ist … Ihr Zirpen aber dringt durch den ganzen Garten und noch über den Gartenzaun …
Der Wind ist eingeschlafen, die Schaukel zur Ruhe gekommen. Auch die Zweige der Bäume bewegen sich kaum mehr. Auch die Grashalme stehen nun still … Der Gesang der Vögel scheint nun noch lauter geworden zu sein … Auch das Zirpen der Grille scheint nun noch lauter geworden zu sein …
Ritter Blech hat noch immer die Augen geschlossen und spürt die Ruhe des Gartens … Er spürt die Ruhe in den Bäumen ringsum … Er spürt die Ruhe im Vogelgesang …
Prinzessin hat nun die Augen geschlossen … Ob sie auch all die Ruhe hört? …
Ritter Blech ist von der Schaukel gesprungen. Er hat Prinzessin an der Hand gefasst und sie gehen zusammen über die Wiese … Sie riechen den Duft des Grases … Sie spüren das Gras an ihren Beinen streichen … Ganz langsam gehen sie über die Wiese zum Haus …
Auf der Terrasse am Haus liegt ein Ball. Ritter Blech und Prinzessin berühren ihn. Er rollt davon, auf die Wiese … Sie gehen weiter, durch die offene Türe ins Haus …
Ritter Blech und Prinzessin sind auf das Sofa geklettert. Nun sitzen sie da und schließen die Augen … Durch die offene Tür klingt Amselgesang …
Und nun kommt die Fantasiereise langsam zum Ende, und du kehrst zurück in den Raum … Du spürst wieder den Raum um dich und hörst seine Geräusche … Die Ruhe ist weiter in dir. Und die Kraft. Du spürst vielleicht, wie die Ruhe und die Kraft in dir stärker geworden sind … Die Augen können sich wieder öffnen … Atme tief durch! Reck dich und streck dich …
Diese Fantasiereise stammt aus dem Buch: Volker Friebel (2016): Im Garten der Amseln. Traumreisen für Kinder.
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Ein Präsenz-Kurs, in dem wir Menschen, die mit Kindern arbeiten oder arbeiten möchten Entspannungspädagogik vermitteln: Entspannungspädagogik für Kinder.
Ein Online-Kurs für Eltern mit einer Traumstunde für Kinder, die auf Fantasiereisen aufbaut: Entspannung für Kinder.