Die Hütte in der Bergwiese

Fantasiereise von Volker Friebel

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Mach es dir ganz bequem … Während du dich noch räkelst, kannst du schon beginnen, angenehm ruhiger zu werden … Am besten, du schließt die Augen, um die angenehme Ruhe zu empfinden …

 

Stell dir ein Gebirge vor … einen bewaldeten Hang im Gebirge … und über den letzten Bäumen eine Wiese … Und in der Wiese eine verlassene Hütte …

In der Hütte wohnt schon lange niemand mehr … Das Dach ist zum Teil eingestürzt … In allen Fenstern fehlen die Scheiben … Nur noch die bloßen Wände sind da … Und die Stille …

An die Hütte ist eine Bank aus Stein gebaut … Hier rasten oft Wanderer … Doch jetzt sonnt sich hier nur eine Eidechse … Ganz ruhig liegt sie da und lässt sich von der Sonne bescheinen … Ob sie die Augen offen hat oder geschlossen? … Ob sie ringsum die Berge sieht? …

Am Himmel ziehen Wolken … Ihre Ruhe ist wie die Ruhe in dir … Ihre langsame Bewegung vertieft die Ruhe noch mehr … Nichts in der Welt kann die Wolken aufhalten in ihrer Langsamkeit … in ihrer Ruhe …

In der Wiese zirpen Grillen … Bunte Blumen blühen, in kräftigen Farben … Ab und zu wiegt ein leichter Wind das Gras und die Blumen …

Ab und zu die Stimme des Windes … Ab und zu ein Vogelpfiff … Ab und zu summt ein Insekt vorbei …

Der Ruf eines Kuckucks tönt aus dem Wald hoch … Und ist da nicht der Klang einer Glocke? … Vielleicht von der Kapelle im Tal? …

Ein kleiner Vogel schwingt zur Hütte und verschwindet durch den Einsturz im Dach zu seinem verborgenen Nest … Und schon fliegt er wieder heraus, verschwindet im Himmel …

Auf der Steinbank die Eidechse ist immer noch da … Auch ein Schmetterling hat sich nun auf dem sonnendurchwärmten Stein niedergelassen, mit ausgebreiteten Flügeln … Das Licht der Sonne scheint still … Aber vielleicht könnte jemand mit anderen Ohren es singen hören … noch höher als die zirpenden Grillen … noch feiner als der leichte Windstoß, der die Blumen am Haus kaum bewegt …

Eine Biene summt vorbei in die Unendlichkeit … Im Wald unter der Wiese hat sie irgendwo ihren Stock …

Die Steinbank liegt warm im Licht, auch die Steine der Wand sind warm geworden … Der Schmetterling schwingt sich auf, fliegt zu den Blumen der Wiese … Die Eidechse sonnt sich noch immer …

Im Hang über der Hütte pfeift ein Murmeltier … Ringsum die Gipfel schweigen …

 

Nun kommen die Bilder langsam zum Ende, und du kehrst zurück in den Raum … Du spürst wieder den Raum um dich und hörst seine Geräusche … Die Ruhe der Berge ist weiter in dir. Und die Kraft … Die Augen können sich wieder öffnen. Atme tief durch! Räkel und streck dich …

 

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Diese Fantasiereise stammt aus folgendem Buch: Volker Friebel (2022): Fantasiereisen für Jugendliche und Erwachsene. Entspannung mit Inneren Bildern. Edition Blaue Felder, Tübingen / BoD, Norderstedt.

Als Audio ist die Fantasiereise auf dem Audio-Album Entspannung mit inneren Bildern 1 zu hören, etwa auf: Youtube.

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